Ho già fatto lezioni di Yoga inividuali in passato, ma l'approccio di Francesca, ad oggi, è quello che mi ha coinvolto maggiormente. Le sue parole, la voce pacata ma decisa, il  modo in cui mi accompagna nella pratica, con esercizi che coinvolgono corpo e mente è davvero unico e speciale. 

Mi sento guidata in ogni passaggio, grazie alla connessione e al potere del respiro, in cui vengo condotta nella meditazione e durante tutte le posizioni che affrontiamo.

Con Francesca ho fatto, inoltre, insieme alle sessioni di Yoga individuale, esperienza della sua attività di coaching, con cui ho potuto sciogliere alcuni blocchi psicologici radicati nel mio passato e che si riflettevano sul mio corpo. 

Integrare le sessioni di Yoga con il percorso di coaching one to one, si è rivelato un percorso importantissimo ed essenziale nella fase di vita che stavo attraversando. Un vero e proprio sostegno per attraversare il cambiamento con consapevolezza e nuove risorse. La consiglio assolutamente!