Descrizione del servizio

In tutte le tradizioni antiche, il respiro è legato allo spirito. Qualunque siano i tuoi problemi da risolvere o le sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che possono amplificare i tuoi sintomi di malessere e altri che possono ridurli o addirittura eliminarli. E ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi. La respirazione è un vero e proprio ponte tra il conscio e l'inconscio, oltre ad essere l'unica funzione senza la quale non possiamo sopravvivere per più di pochi minuti. Pare che ben il 75% delle tossine del nostro corpo siano rilasciate attraverso il respiro. Tra gli innumerevoli benefici che il respiro apporta, si è potuto evincere che una respirazione piena e profonda esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata molto utile in molti casi di ipertensione e di ansia. Semplicemente focalizzando l'attenzione sul respiro, e non facendo niente per cambiarlo, puoi già avviarti verso il rilassamento. Ma spesso e volentieri, il respiro è mantenuto al minimo per tutta una serie di motivi collegati a fattori di stress e preoccupazioni. Le conseguenze di uno schema respiratorio contratto e limitato possono portare così a generare in te, tutta una serie di disfunzionalità che si riverberano ad onda sulla sfera fisica, mentale ed emozionale, fino a toccare i piani più sottili e profondi del tuo essere. Diversamente, quando il tuo respiro si apre, ti apri anche all'accettazione della tua potenza, forza vitale ed energia, recuperando gioia, centratura e connessione in ogni ambito della tua vita. Quando diventi consapevole del respiro, puoi utilizzarlo per guarire l’ansia, lo stress, influenzare positivamente la sfera emotiva ed aiutarti a mantenere una buona salute. Il costo si riferisce alla sessione singola individuale in presenza, per gli sconti pacchetto, puoi consultare l'area "Pacchetti & Prezzi". Ti invito a prenotare, dall'area "Contatti", la prima sessione gratuita di 30 minuti, così da sperimentare su di te gli straordinari effetti di questa pratica! "Esiste un modo di respirare che è inibito e restrittivo. Ma ne esiste un altro: un respiro d'amore che ti conduce fino all'infinito. Gialal al Din Rumi "Quando il respiro è affannoso anche la mente è instabile. Ma quando il respiro si calma anche la mente lo fa, e lo yogi raggiunge lunga vita. Pertanto, si deve imparare a controllare il respiro." Hatha Yoga Pradipika

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